Personal Trainer

Mariano Toscano

Personal Trainer

Istruttore di pesistica

Body-Building

Consulente Fitness

Educatore Posturale

Trainer Functional


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Mariano Toscano

lo scultore del tuo corpo...

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Body Building & Fitness


Chi é l’Istruttore di Body Building e l’operatore del Fitness di sala attrezzi?

  • L’Istruttore di Body Buinding é un tecnico del Fitness specializzano in allenamenti, di IPER TROFIA o IPER PLASIA, allo scopo di accrescere nei soggetti indicati a tale sport, le massi muscolari dovute con il fine competitivo ed estetico oltre che salutare.



  • L’istruttore di sala attrezzi é un operatore del Fitness di sala, preposto agli allenamenti ISOTONICI, DIMAGRANTI,RESISTENZA E FORZA con lavori che vertono maggiormente sulla soglia ANAEROBICA.

Gli allenamenti di Body Building e di sala attrezzi che Vi propongo sono i seguenti:

  • ALLENAMENTI PIRAMIDALI/PIRAMIDALI INVERSE
  • ALLENAMENTI IN SUPER SET
  • ALLENAMENTI IN SERIE MULTIPLE
  • ALLENAMENTI DI SERIE COMPOSTE
  • ALLENAMENTI TRE SET
  • ALLENAMENTI DI SET DISCENDENTI
  • ALLENAMENTO REST PAUSE
  • ALENAMENTO DI SERIE PARZIALI
  • ALLENAMENTI ISOMETRICI
  • ALLENAMENTI DI FORZA E RESISTENZA
  • ALLENAMENTI AEROBICI
  • ALLENAMENTI ISOTONICI
  • ALLENAMENTI DIMAGRANTI E LINFODRENANTI
  • ALLENAMENTI ANTICELLULITE
  • ALLENAMENTI ESTETICI

Nota Informativa:

ALLA BASE DELLO SPORT DEL FERRO…C’E’ DA DIRE…CHE SI DIVENTA VERAMENTE FORTI…

NEL CORPO E NELLO SPIRITO.

December 2020
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